728x90 분류 전체보기47 예상치 못한 미래에 대한 든든한 대비, 보험의 모든 것 보험, 왜 필요할까요?우리는 살아가면서 다양한 위험에 직면하게 됩니다. 질병, 사고, 재해 등 예상치 못한 일들이 발생했을 때, 경제적인 어려움은 물론 심리적인 고통까지 더해질 수 있습니다. 보험은 이러한 위험에 대비하여 경제적인 안정을 제공하고, 불확실한 미래에 대한 불안감을 해소해 주는 역할을 합니다. 보험의 기본 개념보험은 간단히 말해 "위험을 공유하는 시스템" 입니다. 여러 사람이 함께 돈을 모아 기금을 마련하고, 그중에서 불행한 일을 겪은 사람에게 필요한 금액을 지급하는 방식입니다. 이를 통해 개인은 감당하기 힘든 큰 위험을 분산시키고, 안정적인 삶을 유지할 수 있게 도와주는 게 보험입니다.보험의 종류와 필요성생명보험: 질병이나 사망으로 인한 경제적 손실을 보장합니다. 특히, 가족 구성원의 생계.. 2025. 2. 23. SL375 고주파기 : 기초 건강과 미용은 고주파로 잡기 오늘은 건강에 관련된 정보들 중에 고주파에 관련된 내용을 심도 있게 알아보려고 합니다. 건강의 기초는 체온 날이 한참 따뜻해져 가는 가운데 꽃샘추위가 온 듯 유독 쌀쌀한 날씨가 며칠째 이어지고 있습니다. 이럴 때 조심해야 하는 게 체온과 면역력입니다. 특히나 체온은 1년 내내 계절에 상관없이 특히 신경을 많이 써야 하는 부분입니다. 체온이 중요하다는 이야기는 다들 많이 보고, 듣기도 하면서 중요하다는 사실은 인지하고 있지만 왜 그래야 하는지는 잘 모르는 분들이 태반입니다. 그래서 오늘은 체온이 왜 중요한지와 체온을 올려 건강을 지켜주는 SL375 고주파에 대해 더 자세히 알아보려고 합니다. SL375 고주파 먼저 SL375 고주파기는 우리의 몸에 열을 오르게 해서 건강을 지킬 수 있게 도와주는 가정용 건.. 2024. 4. 22. 하루에 필요한 필수 영양소 정리 및 섭취량 하루에 필요한 필수 영양소 정리 및 섭취량에 대해 알아 보겠습니다. 건강하게 살기 위해서 가장 중요한 것이 체내의 밸런스입니다. 몸에 충분한 영양소가 공급이 되어야 무리없이 건강을 이어 나갈 수 있기에 이번에는 필수 영양소의 정리와 하루 권장량을 알아 보도록 하겠습니다. 꼭 필요한 필수 영양소 정리 탄수화물 225 ~ 325 (g) 단백질 56 ~ 91 (g) 지방 70 ~ 95 (g) 비타민 종류별로 다름 섬유질 30 ~ 38 (g) 미네랄 종류별로 다름 탄수화물 탄수화물은 신체의 주요 에너지원입니다. 섬유질과 필수 비타민 그리고 미네랄을 제공해주는 곡물이나 과일, 채소와 같은 복합 탄수화물을 통해 섭취하는 것이 좋습니다. 대표적인 탄수화물 음식으로는 쌀이 있습니다. 탄수화물은 평균 성인 남성을 기준으.. 2023. 6. 28. 저주파 자극기가 신체에 미치는 효과 최근 몇년 사이에 저주파 자극기는 일상생활에 굉장히 민첩하게 활용되고 있습니다. 가장 흔하게는 우리가 쉽게 접하는 물리치료부터 시작해서 각종 운동 보조기구 또는 통증 치료용등으로 활용되고 있지만 여기에 대한 효과나 효능등은 잘 모르고 사용다 보니 이런 부분을 하나씩 알아 보려고 합니다. 저주파 자극기란 먼저 저주파 자극기란 전자기파중 주파수가 1000hz 미만인 주파수대역의 전류 발생 장치입니다. 풀어서 쓰면 전기 변환 속도가 1초당 천번의 속도로 파장을 그려내는 전기입니다. 이런 전류는 신체의 여러 부위를 자극해 주게 됩니다. 기본적으로 통증 관리에서 부터 근육 운동 및 회복등 다양한 효과를 가져다 줍니다. 결론 - 저주파 자극기의 효과 1. 통증완화 (여러 이론이 증명) 효과가 있다 2. 근육의 회복.. 2023. 6. 27. 원적외선과 원적외선 제품에 대한 진실 이번에는 원적외선에 대해서 알아보려고 합니다. 잘 모르는 원적외선 효과와 원적외선 제품들의 효능 그리고 정말 여기에 건강을 지키기 위해서 시간과 돈을 투자할 필요가 있는지 하나씩 알아보겠습니다. 원적외선이란 먼저 원적외선(far infrared ray) 에 대해서 알아보겠습니다. 원적외선은 전자기파중의 하나입니다. 원적외선은 이름을 그대로 해석하면 이해하기가 쉽습니다. 우리 눈에 보이는 가시광선(빨주노초파남보)을 한자로 표기하면, 붉을 (적)을 사용하고 이 적색 바깥(외)자를 사용해서 빨간색 바깥의 위치에 있는 선이라는 뜻으로, 가시광선에 위치한 빨간색보다 파장이 더 긴 바깥쪽에 있는 전자기파를 적외선(25μm) 이라고 부릅니다. 여기에서 한자를 조금 더 풀어서 이름을 붙이면, 우리가 흔히 들어서 알고 .. 2023. 6. 20. 초음파 치료기 제대로 알고 사용하기 이번에는 고주파자극기와 저주파자극기에 이어 건강관리용품 3대장중 하나인 초음파 치료기에 대해서 알아보려고 합니다. 초음파 치료기 말은 많이 들어보지만 제대로 알고 사용해야 합니다. 초음파 치료기의 개념과 동작 원리 초음파 치료기는 전자기 파장을 이용하여 인체의 미세 진동을 유발시켜서 근육, 인대, 힘줄 등에 대한 치료를 촉진시키는 의료 기기입니다. 그중에 "치료"는 치료사 또는 전문의사의 진단, 처방 및 감독 아래서 이루어지는 방법이며, "촉진"은 가정에서 자가치료 기능을 제공하는 경우를 말합니다. 초음파 치료기는 전자기파장 중 전기고주파 진동수 파장(1~3MHz)을 발생시켜 저주파 진동수를 유발시키며, 이에 따라 사람의 몸속에서 진동을 유발시킵니다. 이는 주변 조직에서 마찰, 열성 및 긴장도를 증가시키.. 2023. 6. 11. 저주파 치료기 제대로 알고 사용하자 이번 포스팅은 저주파 치료기에 대해서 알아보는 시간을 가지려고 합니다. 주위에 너무 많은 제품들 그리고 잘못 알려진 내용과 과대광고들에 대해서 정확히 알려 드리겠습니다. 정의 : 저주파치료기란 저주파치료기 혹은 저주파기기는 (일반 시중에는 치료기가 아닌 일반 EMS제품이 대부분입니다.) 낮은 주파수(HZ)의 전기자극을 해당 사용 부위에 보내 통증을 완화시키는 기기입니다. 낮은 주파수의 전기를 저주파라고 부르며, 치료기 인증을 받은 제품들을 저주파치료기, 그리고 일반 제품을 저주파기기라고 부르게 됩니다. 쉽게 말해 어떤 어떤 효과가 있다고 말하는 모든 저주파 제품들은 이 낮은 주파수 영역의 전기 자극을 신체에 보내주는 기기입니다. 저주파기기의 원리 그렇다면 저주파 제품들의 원리는 어떻게 되는지 알아보겠습니.. 2023. 6. 7. 영양제 고르는 방법과 필수 영양제 3가지 추천 영양제는 우리 몸에 필수적인 영양소를 보충해주는 역할을 합니다. 하지만 영양제를 고르는 것도 쉽지 않은 일입니다. 이번에는 올바른 영양제를 고르는 방법과 함께 건강한 삶을 위한 필수템을 추천해드리겠습니다. 영양제를 선택하는 방법 영양제는 무작정 먹는다고 다 좋은 것만은 아닙니다. 각자의 상태에 맞춰 적당한 영양제, 그리고 필요한 영양제를 선택하는게 굉장히 중요합니다. 그래서 먼저 영양제 선택 시 고려사항 3개를 먼저 알려 드리겠습니다. #1. 병원에서 건강 상태 점검하기 영양제는 그냥 마음에 드는 것을 골라 복용하는 것이 아닙니다. 먼저 병원에서 건강 상태를 점검해보는 것이 중요합니다. 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치 등을 측정하면 어떤 영양소가 부족한지 파악할 수 있습니다. #2. 자신의 몸 상에 맞는 .. 2023. 5. 31. 청년내일채움공제 정부지원금 자격요건 및 신청방법 총정리 청년내일채움공제란 신규 취업한 청년들의 장기근속을 지원하고, 기업이 우수한 청년 인재를 확보할 수 있게 기업과 정부가 합동으로 지원하는 정부 지원사업입니다. 청년내일 채움공제 요약정리 청년내일채움공제란 2년간 월 급여에서 자동이체로 적립을 하게 됩니다. 20개월간 16만 원씩 그리고 이후 4개월간 20만 원씩 총 400만 원을 적금형식으로 납입을 하게 됩니다. 이와 똑같은 방법으로 기업에서도 2년간 400만 원을 적립하고 마지막으로 정부 지원금을 첫 달 60만 원, 6개월째 70만 원, 12개월째 70만 원, 18개월째 100만 원, 24개월째 100만 원 이런 방법으로 400만 원을 적립 후 2년이 지나면 총 1200만 원을 받을 수 있는 지원제도입니다. 2년간 400만 원 적금 후 만기 시 1200만.. 2023. 5. 26. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음 728x90
